大阪でハウスクリーニングはダスキンマルニ！

皆さんこんにちは！

突然ですが「まごこわやさしいよ」知ってますか？

梅雨の時期、変化の激しい気温などが原因で体調不良がおきやすくなったりします。

食生活から見直しませんか？

ま・・・豆

ご・・・ごま

こ・・・米

わ・・・わかめ（海藻）

や・・・野菜

さ・・・魚

し・・・しいたけ（きのこ類）

い・・・いも

よ・・・ヨーグルト

三食に全部を摂らなくても朝食に摂れなかった分を昼食、夕食に補うようにすると

バランスが良い食事が摂れます！意識して健康的になりたいですね。

キッチンが汚れていてお料理できないという方は

お掃除させて頂きます(^^)

大阪市 福島区 北区 西区 で家事代行サービスをお探しなら

是非ダスキン マルニ店へどうぞ！

フリーダイヤル 0120-946-023